La santé fonctionnelle est une approche globale qui cherche à comprendre l’origine des troubles plutôt que de traiter uniquement les symptômes. Elle prend en compte l’alimentation, la digestion, le stress, le sommeil, le mode de vie et le terrain individuel pour construire un accompagnement personnalisé, notamment en cas de fatigue chronique, prise de poids, burn-out ou troubles digestifs.

La micronutrition est une approche nutritionnelle qui s’intéresse à l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, acides aminés, antioxydants, probiotiques) sur le fonctionnement de l’organisme. Elle vise à corriger les déséquilibres du terrain pour améliorer durablement l’énergie, la digestion, l’immunité, la gestion du stress, l’inflammation et le métabolisme. En consultation, les recommandations sont personnalisées selon vos symptômes, vos habitudes de vie et vos objectifs.

Mon accompagnement est complémentaire au suivi médical. Je ne pose pas de diagnostic médical et je ne remplace pas votre médecin. J’interviens sur les leviers de terrain (nutrition, micronutrition, hygiène de vie, régulation fonctionnelle) pour améliorer durablement votre équilibre, notamment dans les problématiques de poids, d’épuisement et de digestion.

Les motifs les plus fréquents sont : fatigue persistante, burn-out ou épuisement, troubles digestifs (ballonnements, inconfort, reflux, transit irrégulier), inflammation chronique de bas grade, fragilité immunitaire, stress, troubles du sommeil, difficultés de récupération, baisse de vitalité et prise de poids.

Oui. L’accompagnement de la perte de poids est individualisé et centré sur les causes possibles : alimentation, inflammation, stress, sommeil, rythme de vie, terrain digestif et métabolique. L’objectif est une perte de poids progressive, durable et compatible avec votre équilibre global, sans approche restrictive excessive.

Oui, dans une logique complémentaire au suivi médical et psychologique si nécessaire. L’accompagnement vise à restaurer les capacités d’adaptation (énergie, sommeil, récupération, charge mentale, équilibre neurovégétatif) avec une stratégie progressive, réaliste et adaptée à votre niveau de fatigue.

Oui. J’accompagne les troubles digestifs fonctionnels comme les ballonnements, lourdeurs post-prandiales, inconfort intestinal, transit irrégulier, sensibilité alimentaire ou digestion difficile. Le plan est personnalisé selon votre histoire, vos symptômes et votre tolérance digestive.

La première séance comprend une anamnèse approfondie : symptômes, antécédents, habitudes alimentaires, sommeil, stress, rythme de vie, digestion, évolution pondérale et niveau d’épuisement. À partir de cet échange, je propose des priorités d’action et un plan personnalisé, progressif et réaliste.

Pas obligatoirement. Si vous avez déjà des bilans récents, ils sont utiles et peuvent être intégrés à l’analyse fonctionnelle (fatigue, inflammation, terrain métabolique, etc.). Si nécessaire, je peux vous orienter vers des examens à discuter avec votre médecin.

Oui. L’accompagnement est compatible avec un traitement médical en cours, dans une logique de complémentarité, sans interrompre ni modifier un traitement sans avis du prescripteur.

Oui également pour le format : les consultations peuvent être réalisées en cabinet et/ou à distance selon vos besoins, avec des modalités de suivi précisées lors de la prise de rendez-vous.